ちっとスロトレ復活させるかねぇ〜

「スロトレ」最近テレビで話題になってると聞いて、調べてみたら、自分が4年くらい前に購入した本の内容だった。ってか著者がその人だった（笑）
加圧トレーニングのウェアを購入するお金が無くて、本屋でたまたま見つけた本でトレーニングやって、結構効果があった気がする。スロートレーニングの略なんだけど、結構しんどいです。
ビリーズブートキャンプがものすごく忙しく動いていたのに対し、こっちはスロー。
最近お腹がぽっこりとしてきたので、またこの本のお世話になろうかな♪

この著者東大の教授だったんだぁ〜初めて知ったｗ
スロトレの東大教授は？





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